В Медицинском центре Чикагского университета было проведено исследование, рассмотревшее влияние сна на состояние артерий.

Четыреста девяносто пять его участников с промежутком в пять лет проходили в Центре специальную компьютерную томографию, позволявшую отследить, как увеличивается слой кальция на стенках артерий, доставляющих кровь к сердечной мышце. Испытуемые также вели дневник, где отмечали, сколько часов они отдыхают ночью, отвечали на многочисленные вопросы о сне специалистам. А кроме того, на протяжении шести суток носили специальный сенсор (похожий на обычные наручные часы), который фиксировал проведенное ими в кровати время.

Обследование 212 пациентов показало, что чем сильнее храп, тем больше калорий сжигается организмом. Как выяснили ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, те, кто сильно храпит, сжигают в день 2000 калорий, а те, кто слегка похрапывает, лишь 1626.

Однако, несмотря на расход дополнительных калорий, люди, храпящие во сне, часто страдают ожирением.

Специалисты считают, что храп появляется из-за тех же нарушений обмена веществ, что и набор лишнего веса. Они пришли к выводу, что причина дополнительного расхода энергии во время сна — повышенная активность нервной системы, вызванная храпом и апноэ.